Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Хек с сыром в духовке 4. Приготовил : Natali.

Хек, запеченный с помидорами и сыром

Рыба — это один из самых ценных продуктов питания в рационе человека. Это источник необходимых витаминов, минералом, микроэлементов, полезных жирных и аминокислот. О пользе рыбы написано много статей и диссертаций, поэтому в этом точно не стоит сомневаться. Мясо рыбы хорошо усваивается, легкое и очень вкусное. Его можно варить, жарить, тушить, запекать, готовить на пару, коптить.

Рыба, запечённая под сыром и майонезом в духовке. Для этого рецепта подойдёт треска или другая белая рыба. Под румяной сырной корочкой она получится необыкновенно вкусной. Форму смажьте маслом и выложите в неё рыбу.

Хек - вкусная и бюджетная рыба, а ее мясо считается диетическим. Сегодня запечем филе хека с овощами и твердым сыром в духовке. Приготовленная таким образом рыба получается невероятно сочной, нежной и ароматной. Сырная корочка не дает высохнуть кусочкам хека, а выделяющийся из овощей сок пропитывает рыбу, делая ее невероятно вкусной.

Похожие статьи

• Ваза мастер класса оригами - Оригами «Ваза». Мастер класс с пошаговыми фото
• Поделки из пластилина пошагово для детей 7-8 лет
• Суфле птичье молоко рецепт пошагово в домашних
• Жареная говяжья печень со сметаной рецепт пошагово