Меню на день: злаки — г в сухом виде, орехи — 50 г исключение арахис, его нельзя , семечки — 20 г. Гречка с соевым соусом и зеленью, козинак, кофе с овсяным молоком, хлебец из овсянки со специями и зеленью. Та же гречка, зелень, соус, козинак, хлебцы.

Диета 7 лепестков

Хотите эффективно похудеть почти за неделю? Тогда попробуйте диету «6 лепестков» от известного шведского диетолога Анны Йоханссон. Это быстро, вкусно и безопасно. Создательница диеты «6 лепестков» — Анна Йоханссон, известный шведский диетолог. Суть диеты заключается в том, что каждый «лепесток» в рамках диеты — это один день монодиеты, а всего курс длится 6 дней.

Привет, друзья! Если вы, как и я, любите угостить себя вкусной и здоровой едой, то этот пост для вас! Сегодня мы будем говорить о диете 6 лепестков, но не просто о ней, а о самом интересном - меню для злакового дня.

Диета 6 лепестков меню для злакового дня

На сегодняшний день разработан большой комплекс простых диетических программ. Одной из таких диет является «6 лепестков». Мы предлагаем обзор этой диеты, а вывод специалиста читайте в конце статьи. В основе разработки лежат принципы раздельного питания.

Похожие статьи

• Трайфл диетический рецепт
• Рецепты диетической выпечки без масла
• При язве желудка можно есть вареники - Лечебные диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
• Сыр диетический в домашних условиях рецепт