Как выбрать штангу, гантелю или гирю
Что такое гриф, знают если не все, то почти все. А вот о том, каких видов они бывют и для чего каждый из них предназначен знают немногие. Гриф — это металлический стержень, на который крепятся весовые диски.
Гриф для штанги длинной 1200 мм SOB-120
Грифы для наборных штанг и гантелей - это обязательный элемент данного спортинвентаря, от вида и качества которого зависит эффективность ваших тренировок. По сути, гриф - это металлический стержень разного диаметра, формы и длины. Нагрузка на грифе закрепляется с помощью специальных втулок и замков. Грифы для штанг и гантелей отличаются по длине и диаметру.
Какие бывают грифы для штанги и для чего их используют? Гид для новичков
У одних грифов вес, толщина и размер втулок строго определяются правилами соревнований, у других — остаются на усмотрение производителя. Определить точный вес такой части штанги можно только по наклейке на ней. Ниже мы расскажет об основных видах грифов, которые можно встретить в тренажёрном зале. Это прямой гриф длиной см, который используется в тяжёлой атлетике — олимпийском виде спорта с рывками и толчками. Мужской олимпийский гриф весит 20 кг и имеет диаметр 28 мм.
