Знаете ли вы, что в хатха-йоге есть целый раздел, посвящённый детоксу — шаткарама? Сегодня мы познакомим вас с одной из очистительных практик — Шанк Пракшалана — уникальном способе глубокой очистки всего пищеварительного тракта. В этой практике вода попадает в желудок через рот, и дальше, при помощи специальных упражнений, проводится от желудка до самой прямой кишки, и затем выводится из организма.

Как провести Шанк Пракшалану в домашних условиях

Глава 1 Очищение организма. Нездоровые продукты питания. Пищевые добавки: вся правда о них. Очищение желудочно-кишечного тракта. Очищение печени и желчного пузыря. Com,

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем программам и тренировкам! Все статьи Fitstars. Как худеть, чтобы вес не возвращался 11 мин. Инструкция по поиску приложения и регистрации в нём 3 мин.

• Содержание
• Откройте для себя миллионы электронных книг, аудиокниг и многого другого в бесплатной пробной версии. Можно отменить в любое время.
• Уддияна бандха иначе называют «брюшной замок» — это одна из основных практик Хатха йоги для перенаправления потоков энергии в нужное русло. Это вторая техника в асанах для управления энергетическим потоком, очищения организма.
• Электронный каталог.

Думаешь, детокс-процедуры — это новомодная придумка для поклонниц велнесса и спа? Как бы не так! Еще тысячелетия назад люди изобретали способы улучшения самочувствия. И естественно, особенно сильно продвинулись в этом индийские последователи йоги и аюрведы. С незапамятных времен йогины практикуют шанк пракшалану — особую методику очищения организма от накопленного «пищевого мусора», шлаков и токсинов. С переводе с санксрита словосочетание «шанк пракшалана» переводится как слова «жест» и «раковина».

Похожие статьи

• Как сделать вулкан из пластилина поэтапно - Как сделать вулкан из пластилина своими руками в домашни
• Рецепты томатный сок в домашних условиях - Томатный сок на зиму: рецепт приготовления в домашних усл
• Как сделать в домашних условиях сделать планер - Что такое планер? Как сделать планер своими руками
• Как сделать лизуна в домашних условиях рецепт без тетрабората натрия