Усталость ног — это не повод отказываться от преимуществ, которую дарит обувь на каблуках. Просто для того, чтобы научиться не уставать, бегая на каблуках, нужно регулярно уделять внимание своим ногам и выбирать удобную обувь. От частого хождения на каблуке нога довольно быстро устает из-за того, что стопа находится в неестественном положении. Вес тела распределяется не совсем правильно, и, таким образом, увеличивается нагрузка на позвоночник.

Болят ноги от каблуков: почему и как с этим бороться

Синдром усталых ног СУН — это расстройство, при котором человек испытывает чувство усталости, тяжести и боли в ногах, особенно в конце дня или после продолжительной ходьбы, или стояния. Часто СУН сопровождается отеками и онемением ног. СУН является достаточно распространенным нарушением, особенно среди женщин. Может быть вызван различными причинами, включая нарушение кровообращения, варикозное расширение вен , повреждение нервов или мышц, а также заболевания сердца, почек или щитовидной железы.

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Каждая женщина может позволить себе высокие каблуки без вреда для здоровья, если будет правильно выбирать и носить шпильки, считает Эмджи Смит, создатель бренда обуви на каблуке, пишет издание Express.

Что делать, если ноги устают на каблуках: 10+ лайфхаков

Травматолог-ортопед, врач высшей категории Международного медицинского центра ОН КЛИНИК Зиад Дахер рассказал «Sport обзору» в рубрике «здоровье и спорт» о причинах боли в ногах после ношения туфлей и босоножек на каблуках. Зиад дал рекомендации по правильному выбору и ношению обуви на каблуках. Записаться на прием. Наши сайты Наши сайты. Пациентам Пациентам.

Похожие статьи

• Как правильно сделать самодур на корюшку
• Рубашка белая полиняла что делать
• Как самим сделать трафареты своими руками - Как подключить два телевизора. Подключение телевизионног
• Как строить мансарду своими руками - Как сделать фундамент для дома своими руками опалубка