Предлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо. Рецепт приготовления салата из брокколи - очень вкусного салата, который можно запросто подавать даже на праздничный стол.

Капуста брокколи с чесноком и лиммоным соком

Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания. Продукт богат витаминами и минералами, а его полезные свойства можно перечислять очень долго.

Как приготовить капусту брокколи

Брокколи начали культивировать еще в Древнем Риме, а вот в Европе она впервые появилась во Франции благодаря королеве Екатерине Медичи. Французские кулинары сразу оценили вкус и пользу брокколи — и капуста стала популярным гарниром, который подавали с мясом или рыбой. Съедобная часть брокколи — нераскрытые соцветия с темно-зеленым или фиолетовым оттенком. Эта разновидность капусты имеет в своем составе немало витаминов и полезных элементов.

Ребята, я же совсем забыла о брокколи! И теперь сижу и думаю: «Кааак? Как, Маша, ты могла о ней забыть?! Это ведь самое прекрасное, что может быть в это мире! Даже баклажаны меркнут по сравнению с брокколи!

Похожие статьи

• Салаты с кукурузой консервированной и огурцом и капустой
• Салат из морской капустой с майонезом калорийность - Морская капуста - калорийность, полезные свойст
• Украинский капустняк рецепт
• Салат из капусты с огурцами калорийность