Мостик на локтях — это усложненный вариант обычного мостика, отличием является то, что опираться нужно не на ладони, а на предплечья. При выполнении этого упражнения приходится погибать позвоночник еще сильнее, поэтому без предварительной подготовки пытаться выполнять эту вариацию гимнастического мостика нельзя. В йоге данная поза — это вариант Урдхва Дханурасаны, асана относится к лёгким инверсиям, поскольку в этом положении сердце находится выше головы.

Как правильно научиться плавать кролем

Wall post. Хореографу в помощь — Дэнсхелп. К акробатике это тоже относится!

Упражнения на гимнастической перекладине — это отличный способ для развития выносливости, силы и координации всего тела. Такие занятия помогают разработать мышцы верхней части тела, включая спину, плечи, руки и корпус. Выясним, какие упражнения на перекладине существуют. На гимнастической перекладине доступно множество упражнений различной сложности, что позволяет приспособить тренировку к индивидуальной физической подготовке. Занятия позволяют улучшить пластичность и точность движений.

Дисплазия тазобедренных суставов. Ребёнок не опирается на прямые руки — частая проблема возраста месяцев. Малыш лежит на животе, но опора приходится только на локти. Можно ли оставить всё как есть и не развивать навык опоры на прямые руки? В своей статье постараюсь подробно ответить на этот вопрос.

Похожие статьи

• Тату на локте женские
• Начальный псориаз как лечить на локтях
• Дизайн кухни в молочно шоколадном цвете - Какой цвет выбрать для кухни: 8 цветовых решений
• Модная шапка крупной вязки спицами - Вязаные шапки с косами