Полезные завтраки: 25 утренних рецептов
Вот скажите честно, кто-нибудь составляет меню на неделю? А на день хотя бы? Не вижу рук! Петрова, у тебя есть план? Симонов, что ты будешь готовить в среду на завтрак?
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Гранолы получается много, хватит на несколько завтраков! Вместо меда можно добавить сироп агавы или кленовый сироп, а клубнику сбрызнуть бальзамическим уксусом — получится интересное сочетание.
- Не секрет, что блюда, которые предпочитают мужчины, во многом отличаются от тех, которые любят женщины. Достаточно провести небольшой эксперимент, выдав одинаковый набор продуктов представителям разных полов.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
14 идей романтического завтрака в постель
| Овощные сырники | 79 | Вместо сливочного сыра можно взять перетертый творог. |
| Почему завтрак важен? | 175 | Для большинства мужчин правильный завтрак вовсе не является главным событием утра, и внимания этому основному приему пищи мужчины уделяют не так уж и много. Согласитесь, сложно назвать здоровым завтраком пару бутербродов с колбасой да чашку растворимого кофе. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 238 | Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. |
| Без лишних калорий | 22 | Завтрак — как много в этом слове для тех, кто хочет накормить себя и окружающих после пробуждения. Хочется совместить пользу для здоровья, эстетику и при этом не затрачивать много сил на приготовление. |
| На сковороде | 466 | Романтический завтрак в постель — отличная идея, чтобы сделать сюрприз любимому человеку! Организовать такое мероприятие совсем несложно, главное продумать простое меню для быстрого приготовления вкусных блюд на утреннюю трапезу. |
| Яйца пашот | 355 | Автор: Елена Минина , кулинарный редактор Food. |
| Сезонное меню | 312 | KAITANA расскажет, почему она готовит это блюдо без масла, а также покажет, как сделать из сосисок осьминожек, чтобы украсить ими блюдо! Азбука здоровья. |
| 37 | Французские тосты со шпинатом и сыром — звучит красиво! | |
| 352 | Нам необходимо получить бодрость и энергию на целый день, поэтому важно подбирать правильные продукты и рецепты на завтрак. |
Яйца — наполненный витаминами и микроэлементами продукт, который очень хорошо насыщает и при умеренном употреблении приносит организму массу пользы. И способов их интересно приготовить очень и очень много — например, в виде скрэмбла, для которого яйца интенсивно перемешивают на раскалённой сковороде. Сергей Балашов, шеф-повар ресторана С Contemporary Steak , предлагает подать такое блюдо с обжаренным шпинатом и креветками, которые добавляют скрэмблу яркости и витаминов.
