Хорошо, если рецептов быстрых завтраков много в арсенале — можно пробовать что-то новое каждый день. Вот еще один: творожная запеканка с яблоком и корицей. Готовится не больше 20 минут, насыщает витаминами, углеводами и белками. Ингредиенты простые, искать что-то особенное не придется.
Полезные завтраки для детей: лучшие рецепты
Детский завтрак перед школой или садом должен быть плотным и вкусным иначе ребенок его не съест , а еще — легким и незатратным по времени и усилиям для родителей. Можно даже порадоваться, если ваши дети изо дня в день готовы завтракать овсяной кашей, но что, если нет кстати, у нас есть отличный материал про детское пищевое поведение и как его можно регулировать при помощи еды? Разнообразие в завтраках тоже вещь необходимая, и об этом наша подборка.
От скрембла до маффинов — предлагаем два десятка самых вкусных идей, что приготовить на завтрак детям. Что приготовить ребенку на завтрак, кроме каши, чтобы было вкусно, питательно и не занимало много времени? В нашей подборке вы найдете ответ на этот вопрос.
Детям нужен завтрак для получения энергии и обеспечения организма необходимыми питательными веществами. Польза завтрака для ребенка:. Исследования показали, что завтраки перед школой способствуют повышению успеваемости ребенка. У детей, которые завтракали, обнаруживались более высокие показатели концентрации внимания и памяти.