Рецепты из меч-рыбы
Главная Рецепты Рецепты из рыбного филе. Поделись рецептами с друзьями! Нет аккаунта?
Рыба, как известно, должна быть в нашем меню каждую неделю, если мы хотим быть здоровы и глотать горстями БАДы. Если у вас нет такой хорошей привычки — ее надо создавать. И приучать к рыбе домашних, себя любимых и особенно детей, которые традиционно не очень любят рыбу, потому что боятся подавиться косточкой. Если у вас имеется в запасе хотя бы 3—4 ходовых рецепта — чтобы и вкусно, и быстро, и не хлопотно, и семье нравилось, — рыба пару раз в неделю это вполне реально. Вам в помощь — топ-6 наших рецептов. С белой морской рыбой — она приятнее по цене, чем красная, но, если разобраться, ненамного уступает ей по своим полезным качествам.
- Нам понадобится:
- Рыба-меч прекрасно подходит для приготовления на гриле, а ее мякоть ценится среди гурманов даже выше, чем некоторые сорта красной рыбы, поскольку совершенно не имеет углеводов. Тонкий и деликатный вкус рыбы-меч не оставит равнодушным никого, кто попробует этот деликатес!
- Любая категория.
- Екатерина Гурова, координатор сайта Gastronom. Этот способ готовить рыбу известен во всем мире.
- Как выбирать филе?
- Автор: Мария Малиновская , кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить.
- Салат с тунцом, рисом и огурцом можно приготовить как для праздничного, так и для повседневного ужина.
- Сыр и жирные сливки превращаются в чудесный соус для запеченной рыбы. Пока рыба готовится, вы успеете сварить рис или картофель.
- Сезонное меню
- In order to get the best possible experience from our website, please follow below instructions. На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя.
- Рыбное филе — прекрасная основа для быстрого обеда или ужина.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Многие люди отказываются от мяса. Причиной этому могут быть переход на вегетарианство, проблемы со здоровьем, среди которых заболевания сердца и повышенный уровень холестерина, или банальная нелюбовь к продукту. Но что делать, если мышцы нарастить хочется, а мясо — не помощник? Хорошим решением будет рыба.
