4 лёгких блюда из кабачков
Кабачки и цуккини — замечательные летние овощи. В них много минеральных солей, которые важны для поддержания правильного обмена веществ в организме — соли фосфора, калия, кальция и магния. Еще в них присутствует витамин С, каротин, витамины B1 и B2 участвующие в регенерации клеток.
Диетические блюда из кабачков: 20 лучших рецептов для здорового похудения
Лето — время легких и диетических блюд, и что может быть лучше свежих кабачков? В жару совсем не хочется нагружать организм тяжелой пищей, а вот сочные, полные витаминов кабачки и цукини придутся как нельзя кстати. О чем расскажем в статье:.
Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
