Что делать, если ребенок плохо спит ночью, нам расскажет невролог Майя Николаевна Плужникова. Зачастую первые месяцы жизни малыша — это бессонные ночи для родителей. Иногда эта ситуация растягивается на годы: даже уже подросший ребенок плохо спит, отказывается отправляться в кровать вечером, часто просыпается по ночам. И если взрослому человеку в среднем требуется 7 часов ночного сна, то ребенку — определенно больше, причем количество сна будет сильно зависеть от возраста.
Снова не спит! Выясняем причины, почему ребенок не может заснуть
У большинства детей в возрасте от 7 до ти месяцев очень вероятен второй регресс сна. Почему возникает регресс сна? Как распознать регресс сна? Как пережить регресс?
Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна.
- Почему грудной ребенок не спит?
- Давно уже стемнело, на небе начали мелькать звезды, разбросанные игрушки, выполнив свой ежедневный долг, разбрелись по местам, а кот прикрыл мордочку мохнатой лапкой и отдыхает после долгого дня. Все вокруг готовится ко сну, а ребенок никак не заснет!
- Бессонница у детей — синдром, характеризующийся отсутствием или неполноценностью ночного сна, что ведет к ухудшению самочувствия ребенка.
- По определению, детская поведенческая инсомния — это «повторяющиеся нарушения инициализации, консолидации, продолжительности и качества сна, которые возникают при наличии адекватных возрасту времени и условий для сна и приводят к различным нарушениям дневного бодрствования ребенка или его семьи».
379 | Что делать, если ребенок отказывается идти в кровать? Какие ритуалы помогут малышу наладить сон? | |
459 | Возрастает активность малыша. | |
164 | Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой. Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с года. |
Малыш бегает целый день без устали, ползает, всюду забирается, раскидывает игрушки и вещи… Казалось бы, к вечеру должен устать и заснуть быстрее, думаете вы. Но не тут-то было. Будто у Вашего малыша включается дополнительный мотор, и он продолжает еще и еще быстрее бегать, сильнее кричать и совершенно не хочет спать. Знакомая ситуация?
Похожие статьи
- Сделать светильник и абажур своими руками - Как сделать каркас для абажура своими руками : абажур
- Шашлык из свинины маринад как сделать - Как замариновать шашлык. 10 лучших рецептов маринада. Шашлык
- Рубашка белая полиняла что делать
- Поделки для осенней ярмарки в школе - Разнообразные осенние поделки, как их сделать своими руками