Рецепты при грудном вскармливании
Кормящая мама должна уделять особое внимание своему питанию, ведь от этого во многом зависит здоровье ее малыша. Приготовьте для себя и для всей своей семьи вкусное и полезное блюдо из кабачков и шпината. Приятного аппетита! Сфотографируйте полученный результат, загрузите фотографию в приложение. Коротко напишите о том, понравилось ли вам и вашим домочадцам новое блюдо.
Новое веяние в питании кормящей матери добралось и до московских роддомов. Местные врачи рекомендуют есть все, пробуя понемножку. Хочется шоколад, съешьте кусочек, посмотрите на реакцию, если ее нет, то в следующий раз можно побольше. Я стояла перед открытым холодильником и сдерживала слезы. Опять что-то готовить из брокколи с кабачком, из индейки с рисом - как мне все это надоело. Я нюхаю сыр, кофе, мандарины и хурму.
Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. С питанием кормящей мамы связано множество мифов и заблуждений. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают. Другие уверены в том, что чадо нужно с пеленок приучать к разной пище, и не делают никаких ограничений.
