10 спортивных снарядов для домашнего спортзала
Спортинвентарь — различные приспособления для аэробных, анаэробных и комбинированных тренировок, имеющие свои особенности и назначение. Ассортимент товаров настолько разнообразен, что, не имея четкого представления о каждом из них, тем более, если вы планируете заниматься в домашних условиях, в нем довольно легко запутаться. Чтобы избежать проблем с выбором, мы подробно разберем наиболее популярные снаряды, подходящие как для коммерческого, так и для домашнего применения. Одни из самых популярных силовых отягощений. Несмотря на простую конструкцию, они позволяют нарастить мышцы, добиться красивого рельефа, улучшить форму. Еще один незаменимый силовой атрибут.
Красноярск, ул. Авиаторов 5 ТЦ "Авиатор", 3 этаж. Россия, Красноярск, ул.
- Фитнес тренировка для начинающих
- Гребной тренажер — один из самых эффективных для кардиотренировок.
- Нынешний спорт тесно связан с разнообразным оборудованием, улучшающим эффективность тренировок и способствующим безопасности и справедливости состязаний.
- Для того, чтобы получать результат от тренировок, необходимо проводить их регулярно. Но что делать, если на посещение зала не остается времени, сил, настроения?
Беговая дорожка, велотренажёр и шведская стенка — это тоже спортивный инвентарь, но обычно они занимают слишком много места и используются не совсем по назначению, а больше в качестве вешалки для вещей. Оборудование, перечисленное ниже, занимает мало места. TRX — очень удобный тренажёр для функциональных тренировок. К тому же его можно брать с собой в командировки или даже отпуск, так как он лёгкий, занимает мало места и для занятий достаточно найти крепкий косяк, который выдержит ваш вес. Медбол — это довольно дешёвый тренажёр, который не занимает много места, а потому его спокойно можно хранить даже в небольшом помещении. Стандартный вес медбола — от 1 до 11 кг, но есть варианты и потяжелее: 50, 60 и даже 75 кг.
