Тренажеры своими руками
Здравствуйте, уважаемые коллеги! Если вы заходите ко мне в блог, наверное, обратили внимание, что я веду физкультурный кружок «Крепыш». Основное направление — профилактика сколиоза и плоскостопия.
Первый визит в спортивный зал вызывает у новичка массу вопросов: назначение различных видов тренажеров в тренажерном зале, к каким нагрузкам стоит подготовиться, с чего начать. Как правильно тренироваться с помощью тренажеров для формирования мышечного рельефа, правильной осанки, расскажем далее. С использованием такого оборудования проводятся аэробные тренировки. В процессе выполнения упражнений укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательно-респираторная система, нормализуется давление, улучшается вентиляция легких, ускоряется обмен веществ, уходят лишние килограммы. Внешне конструкция схожа с традиционным велосипедом, управляется с помощью руля и педалей.
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Похожие статьи
- Детские двухъярусные кровати фото и чертежи - Дорожки из спилов дерева своими руками и другие тропин
- Заточка плоских ножей своими руками - Приспособления для заточки ножей своими руками: виды и чертежи
- Мангал из кирпича для дачи чертежи фото
- Дымоход для пиролизного котлы своими руками - Пиролизный котел своими руками: чертежи, принцип работ