Запеканка из цветной капусты, кунжута и сосисок
Для овощного классического супа нужно большое количество свежих овощей и зелени. Сварить его можно как на воде, так и на мясном бульоне. Это идеальный обед для сидящих на диете, для детского питания. Осенью, в дни прохладной и дождливой погоды, порадуйте себя вкусным супом.
Пищевая ценность блюда «Цветная капуста в томатном соусе» на грамм :. Если адыгейский сыр заменить творогом Тофу , то блюдо можно включать в рацион постящихся и вегетарианцев. Если у вас обычная не антипригарная сковорода, не забудьте включить в расчет калорий растительное масло, на котором будут обжариваться овощи.
Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.
